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夏天已经过半了，好多小伙伴还在为瘦身穿好看的衣服而苦恼。吃饱却能瘦下来的方法非常多，只要有毅力多少脂肪都挡不住妹子们的爱美之心！为了能穿上美丽的衣服，为了能让喜欢的人对自己另眼相待，小编就为大家推荐几款适合减肥的app软件，有助于减肥运动的app，也有记录运动的app，更有教大家怎么做食谱的app，推荐给身边的需要减肥的朋友，感兴趣的朋友不要错过哦！
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对于想减肥又管不住嘴的小伙伴们来说，轻断食既不过度节食造成营养不良，又比较好坚持，简直就是最健康有效的减肥方法了！目前市面上也有很多五花八门的轻断食减肥app，但大多数后期都是需要收费的或者开会员的，很不方便！所以为了带给大家更多选择，今天小编就特意整理了一篇免费的轻断食app推荐，其内收集了众多小众又好用的免费轻断食减肥软件，像隔日断食、果蔬汁断食以及5+2断食等热门断食方法都可以在这里找到，大家可根据自己的需求和计划来相对应的进行选择！要到露肉的季节了，有需要的小伙伴千万不要错过，快来一起健康享瘦吧！
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咕咚运动app 264.5M 还在为你没有合适的运动计划所担忧吗，还在为你肥胖的体型感到无力吗，还在为健康找方法吗？不妨来试试咕咚运动app，这是一款非常出色的健身运动软件，其通过咕咚独特的算法，精确的追踪运动路线和运动的距离，随时随刻的检测您运动的速度、海拔、时间、地点等，还能为你
动动计步器最新版 64.59M 在当今社会运动二词在日常生活中的比重正在持续的增大，因为运动总能和健康挂钩，所以小编在这里为大家推荐一款非常实用的一款免费的运动软件——动动计步器app官方版，顾名思义这是一款十分出色的运动记步应用，毕竟它能在无网络的情况下运行，且还不需额外佩戴任何外产
晴空计步官方版 30.97M 晴空计步官方版是一款非常实用的每日运动计步软件，通过app用户可以随时知晓自己每日行走的步数和消耗的热量，专业的科学分析和大数据计算，实时记录您的运动步数，为您健康运动保驾护航。软件采用的是全新的高精度定位技术，随时随地记录你的行动轨迹，每一次运动都有专
乐健体育app 116.81M 乐健体育是一款智能运动健身APP，可以为运动爱好者提供各类活动、课程的信息发布、报名、签到等，连接学校教师、学生等不同角色。平台通过对用户的运动与健康数据的采集、管理与大数据分析，为用户提供科学专业的健身运动指导建议，为用户推荐适合的运动，不断提升用户身体素质。
云运动app 58.74M 云运动app是一款相当优秀专门为在校学生们所打造的运动健身类应用，是基于GPS定位技术和传感器技术所打造的，能够在学生们进行运动的时候进准的记录运动轨迹、里程数、平均配速、步数等众多运动数据，还会自动统计分段里程的配速信息，可以更加直观的清晰的为学
华米手表app 228.47M Zepp 将会致力于打造一个专业的个人数字化健康管理平台。
COROS官方版 162.57M COROS官方版是专为COROS智能运动手表用户打造的全方位运动管理工具，结合了丰富多样的功能，从日常健康数据监测如睡眠、步数、卡路里消耗，到详尽的运动记录展示，再到探索功能的手动路线规划和位置收藏，满足用户在运动和户外探险中的多样需求。通过个性化
开薪运动app 83.08M 我们关心你健康的每一个细节，精准记录，全面分析，让专业的运动和健康管理给你带来更多的快乐。
三星健康监测器app 87.44M 三星健康监测器app英文又称Samsung Health Monitor，它是由三星公司推出的手机心电图监测软件，三星健康监测器可以帮助用户一键连接三星手环设备查看数据更加方便数据报表显示明确，从而帮助用户时刻监测更好的管理身体健康状况。同时，这款
Zepp app 228.47M Zepp是一款健康管理软件
TFit App 70.73M 专为用户运动健康打造的一款运动手环软件
小小运动家app 279.85M 小小运动家app是杭州魔球科技有限公司开发的一款非常实用的AI运动软件。软件采用了独特的ai识别技术，可以捕捉身体每一次运动的轨迹，分析动作姿态和角度，实时计数计时，并且及时纠正指导，以全新的方式让青少年感受到生动有趣的动作游戏体验，通过用这种创新
万步健康app 55.45M 随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重健康，今天小编就要为各位小伙伴带来一款方便实用的生活健康管理软件——万步健康app手机版，该软件与传统运动类最大的不同就是加入了社交玩法，在你的运动道路你不再是一个人，不仅能在健康农场中与自己的好友一同比拼，还能在
好轻app 81.08M 好轻app是一款十分实用的移动健康管理软件。该款软件能够很好的帮助用户管理自己和家人的健康，其中为了方便用户在不同的手机客户端上进行浏览数据，软件还提供了健康数据云端储存的功能，不经能够记录体重、步数等基本信息外。好轻app还提供了全新的身体报告、饮食及
跳跳舞蹈(跳吧)app 36.3M 跳跳舞蹈app是一款国内最大的舞蹈爱好者社区应用。软件为广大舞蹈爱好者免费提供各类舞种的在线教学视频，覆盖爵士舞，现代舞，钢管舞，肚皮舞，民族舞，芭蕾舞，街舞，Hiphop、Popping机械舞等众多舞种，无论用户想学习哪一款舞蹈，都能在这里找到你想要的
健身宝典app官方版 13.23M 随着社会的文明与进步，健身健美运动的普及和蓬勃发展，参加健身健美运动的人越来越多，由于很多健身健美爱好者，虽然运动很投入，但方法不对，结果努力白费，因此拥有一款健康良好的运动方法至关重要。在此小编为你们推荐这款操作易用型并针对用户不规范的健身方式所研发的
澜渟盆底肌修复app 64.75M 澜渟app是一款专为产后女性设计的医疗服务软件，该软件提供盘底训练服务，在开始训练之前用户需要购买与训练配套的智能设备，训练内容由专业的康复师进行编排，保证用户在开始训练之后就能感觉到明显的作用。除此之外，软件致力于让用户在专业的训练与治疗下将盘底恢复，
哥本哈根减肥app 61.17M 哥本哈根减肥app是由上海晟策网络科技有限公司基于哥本哈根减肥法原理打造推出的一款减肥瘦身助手。软件拥有着快速减肥瘦身计划「哥本哈根13天减肥法」推出后已经成为全世界最流行、最知名的快速瘦身食谱计划，已经帮助百万用户减去千万斤的重量，已有超过100万的人
埃微健康助手App 62.28M 由深圳市埃微信息技术有限公司官方针对安卓设备推出的一款健康管理应用。
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