好轻App是深圳云麦科技有限公司推出的一款健康体重管理软件，提供体重管理、健康饮食、健身课程、动态社区、商城板块，用户可以添加相应的体脂称后导入你的个人体重数据，根据当前数据可生成量身定制科学方案，轻松管理体重不反弹。好轻官方版App可帮助记录用户的打卡、喝水，每日运动可在社区发布你的实时动态及成果，各种减肥食谱应有尽有，还可以添加多个用户数据在APP中，实现一秤多人数据导入，欢迎有相关需求的用户前来免费下载安装。
1、打开“好轻”App→点击“智能设备”；
2、在“我的设备”页点击”添加设备“或是右上角”+“键；
3、选择"体脂秤“；
4、在此页面轻踩上秤，开始绑定体脂秤；
5、上秤后出现测量动画，如无弹出可查看帮助排查原因；
6、完成体脂秤的添加，在首页直接上秤即可进行称重。
1、点击首页头像，进入“账号管理”页，点击添加键，或是进入“成员管理”-点击“添加成员”；
2、填写成员信息（注意性别和出生年月保存后无法更改），填写完成后点击“保存”；
3、在“账号管理”页点击一起用秤成员头像，进入该用秤成员称重页。
1、体重管理
【AI健康体重管家】24小时AI私教定制瘦身方案，智能饮食规划与科学运动计划，轻松管理体重健康！打破平台期魔咒，告别反弹。立即拥有越用越懂你的AI教练，开启智能减脂新方式！
【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~
【体重目标】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！
2、健康饮食
【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。
【精选食谱】新增DeepSeek减脂食谱，还有多种场景下的推荐食谱，跟着吃更健康。
【轻断食】热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。
3、科学运动
【健身课程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。
【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。
【冥想课程】助眠解压疗愈空间，白噪音助你舒缓压力、抚平情绪！
4、自律打卡
【小组件打卡】简洁的桌面小组件，体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。
【喝水打卡】喝水智能提醒，记录每日饮水量，促代谢、助燃脂，润喉补水促健康！
【习惯打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，帮你养成健康、自律的生活方式。
5、守护健康
【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康！
【家庭管理】 可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。
1、AI动态陪伴减肥
每日定制，极简管理。
2、智能控卡
拍照识热量，自定义调节。
3、体重管理
体重趋势，一眼掌控。
4、精选食谱
查热量，灵活轻断食。
5、AI定制减肥方案
像私教一样懂你的体重变化。
1、亲友账号要如何使用?
好轻通过“我”-“亲友”-“添加亲友”输入亲友账号，向您的家人发起添加请求。您的亲友可以在注册完账号后，通过“我”-“亲友”-右上方的消息通知同意您的添加申请。同意后即可查看亲友测量数据，健康一手掌握。
2、历史体重如何使用，能不能自定义显示时间段或具体时间?
历史体重中，您可以通过点击上方的日期自主选择希望查看的历史体重曲线。
点击右上角的“全天”，可以选择查看对应早上、下午、晚上的体重。
暂不支持查看具体时间的历史体重，但您可以通过点击“历史”查看所有历史数据。
v5.3版本
【上新】小轻AI智能体全新上线，减重路上的饮食、运动困惑尽管和它聊一聊吧！！
【上新】外卖锁小工具，在摄入热量超标、断食期间轻松锁住饮食外卖App，坚持自律更顺手~
【优化】修复已知问题。
展开内容
健身教练app有哪些？健身教练必备软件有哪些？本期小编为用户整理出了一些健身教练软件，比如超鹿运动、薄荷健身、减肥健身教练、Fit私人健身教练、私人健身教练等多款健身教练必备软件。这些软件都提供了丰富的功能和工具，可帮助健身教练更好地管理客户、设计个性化的训练计划，并跟踪他们的进展。用户可以选择适合自己需求和偏好的软件，用户可以利用这些软件提高教练的效率和专业性。
共有 25 款应用全部>>
显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 访问定位额外命令 允许程序访问额外的定位提供者指令 ------------------------------------- 改变网络状态 改变网络状态如是否能联网 ------------------------------------- 使用蓝牙 允许程序连接配对过的蓝牙设备 ------------------------------------- 电量统计 获取电池电量统计信息 ------------------------------------- 蓝牙管理 允许程序进行发现和配对新的蓝牙设备 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 挂载文件系统 挂载、反挂载外部文件系统 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 设置系统时区 设置系统时区 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 连续广播 允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播 ------------------------------------- 读写系统设置 允许读写系统设置项 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 结束后台进程 允许程序调用killBackgroundProcesses(String).方法结束后台进程 ------------------------------------- 读取系统日志 读取系统底层日志 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 禁用键盘锁 允许程序禁用键盘锁 ------------------------------------- 拍照权限 允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 使用闪光灯 允许访问闪光灯 ------------------------------------- 电源管理 允许访问底层电源管理 ------------------------------------- 获取模拟定位信息 获取模拟定位信息,一般用于帮助开发者调试应用 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 禁用键盘锁 允许程序禁用键盘锁 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 -------------------------------------
