YourHour是一款能够帮助你实现数字健康的应用，它提供了许多有趣且用户友好的功能，可以帮助您跟踪和控制手机使用情况，还可以了解您所属于的手机瘾者类别！从而为您量身定制和个性化的挑战建议，以击败您的智能手机成瘾。
YourHour可以获得使用过去7天的电话使用数据，定义您当前来自上瘾，痴迷，依赖，习惯，成就，成就和其他六类的电话成瘾者类别。你可以自定义每天使用手机的时长，时间到了他就会帮助您控制手机，从而实现数字健康，解决你的手机瘾。
1、仪表板：
YourHour 的仪表板可在一处为您提供所有需要了解的基本信息。该应用程序保持在轨道上的“使用时间”和“解锁伯爵”和由此给您今天的和过去的7天活动的比较信息图表视图此外，先生慢速等待着你在这个板上。
2、我们的目标：
YourHour 应用使用过去7天的电话使用数据，定义您当前来自上瘾，痴迷，依赖，习惯，成就，成就和其他六类的电话成瘾者类别。
3、时钟计时器：
您的 YourHour 应用程序带有一个浮动的“时钟计时器”，这是我们的帮手之一，可以帮助您摆脱手机瘾。它会出现在您所有的应用程序中，以便您自己查看时间流逝。您可以随意将其拖放到任何地方。当您达到设定使用限制附近时，它甚至会将颜色从绿色变为琥珀色变为红色。
我们不会像其他应用程序那样阻止您的应用程序通知或呼叫，因为我们希望您成为您时间的最佳判断者。因此，我们会随时提醒您。
4、点击该应用程序：
在这里，您可以查看整天一直在使用的应用程序，以及在设置使用限制内花费的时间。您还可以从设置的“管理单个应用程序”部分自定义单个应用程序的使用限制。
5、烹饪内容：
时间轴是“一整天的烹饪情况”的连续日记。它继续记录您启动应用程序的时间，您在该处花费的时间，切换的应用程序等。
6、多个详细报告：
您的小时应用程序向用户提供其应用程序使用情况的每日，每周和每月详细报告。每日使用情况报告通过合并的报告通知来审查各个应用程序的使用情况。对于高级用户，还可以选择导出每周和每月报告的PDF格式。
7、将数据导出为XLSX格式：
YourHour 应用程序不会存储您的任何数据，因此所有数据都存储在手机内存中，并且您可以导出所有数据，因为该应用程序以excel格式安装后用于数据分析或统计目的。
8、小部件：
您还可以在主屏幕上启用应用程序的小部件，以便无需启动应用程序甚至可以解锁手机即可查看使用时间，解锁计数！
1、学习和工作也能够逐渐的开始集中自己的精力，全身心的去做该做的事情。
2、而且大家使用这款软件还可以看见自己在手机上花费时间都做了一些什么。
3、减少应为手机从而发生的不良状态，让你能够在工作还有生活等场景当中能够更加的保持专注。
4、不受外界因素的影响，将手机仅仅是当为你现在手中的一种“效率工具”，非常适用。
5、这无论对我们的健康还是对学习和工作的成功都是有益处的。
v3.3.14版本
YourHour App回来了-比以往任何时候都更强大！
我们将在2026年把YourHour带到新的高度！
改进了22种全球语言的翻译，使体验更流畅。
主要性能改进和关键Bug修复[推荐]️，以提高稳定性。
准备好吧-与屏幕时间的斗争变得更加令人兴奋和强大！
展开内容
Office办公软件融入了我们工作生活的方方面面，为我们提供了极大的帮助，如今手机上也有很多office软件的手机版应用，并且功能一应俱全，完全可以当做临时应急的工具选择。
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更新组件使用统计 允许使用统计资料的收集组件修改。普通应用程序不适合使用。 ------------------------------------- 显示系统级警报 允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。 ------------------------------------- 防止手机休眠 允许应用程序防止手机进入休眠状态。 ------------------------------------- 访问网络 允许程序访问网络. ------------------------------------- 查看网络状态 允许应用程序查看所有网络的状态。 ------------------------------------- 查看 WLAN 状态 允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。 ------------------------------------- 开机时自动启动 允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。 ------------------------------------- 检索当前运行的应用程序 允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。 ------------------------------------- 修改/删除SD卡中的内容 允许应用程序写入SD卡。 ------------------------------------- 读取手机状态和身份 允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。 ------------------------------------- 结束后台进程 无论内存资源是否紧张，都允许应用程序结束其他应用程序的后台进程。 -------------------------------------
