自律树app是一款非常好用的个人成长记录应用,它将帮助你建立积极的行为模式和习惯,实现自我成长,成为更好的自己。在这里,你的自律成就将不仅仅是一个打卡,而是一段激励他人的故事。无论你是渴望改变生活方式,还是追求更高效的日常习惯,只需一棵自律树,陪你慢慢成长。
通过自律树app与世界分享你的自律成就,你可以将你的每个坚持和成就转化为美丽的分享,激励他人踏上自律之路。其用精致的排版和鲜艳的图像,呈现你的努力和毅力。现在就下载自律树app,开启你新的自律生活吧!
1、记录正面行为
通过简单、直观的方式,记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就,每一步进步都会让你感到更自信,更有动力。
2、追踪负面行为
戒掉不良习惯,才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为,让你的生活更轻松、更积极。
3、每日打卡
通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去,并建立稳定的自律性。
4、设置初心
明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标,让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。
5、行为日记
丰富的文本编辑功能,书写每一刻的思想、感受和反思,更深入地探索自己的内心世界。
6、成长足迹
《自律树》为你绘制成长足迹。每一次的记录和打卡都是你不断成长的见证,让你坚信自己的进步。
7、桌面小部件
将自律引入您的桌面!我们为您提供了方便的桌面小部件,让您可以更轻松地记录行为和打卡,让自律无处不在。
8、隐私与数据安全
我们非常重视个人隐私,所以《自律树》承诺严格保护你的数据,绝不泄露给第三方。
1、进入自律树app,分正行为与付行为,点击可进行记录。
2、点击之后会出现下图弹窗,点击行为日记。
3、你可以输入想要记录的具体行为,并用下方的多样功能进行更好的记录。
v1.22版本
1、行为日记功能,丰富的文本样式
2、日期选择弹窗标记历史记录,更清晰
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