体重日记是一款简洁易用且功能强大的个人体重记录与健康管理App。软件支持用户每日记录体重数据，并智能生成直观的体重趋势图表与健康数据报告（含 BMI 指数、基础代谢率及脂肪健康指数等），帮助用户科学规划饮食与运动习惯。此外，软件提供多种个性化主题皮肤，并支持账号数据云端同步，确保数据更换设备也不丢失，是健康打卡与身材管理的随身好帮手。
- 记录体重：极简弹窗，功能全面，可记录体重、状态、时间、体型照片、单位、备注等
- 记录围度：多种围度简易记录，显示围度列表展示数值变化
- 全面记录：喝水、饮食、运动、排便、经期，全方位记录减肥日常
- 轻断食：多种断食方案，记录断食与进食时段，搭配计时与提醒，科学辅助减脂
- AI 助手：智能助手「小记」，通过聊天记录体重等信息，并给出相关建议
- 热量识别：拍照或文字描述食物，AI 自动识别种类并估算热量，一键记入当日饮食
- 时间轴首页：体重记录按照时间倒序排列，展示体重数值、体重变化、形体照片、状态、备注等
- 趋势图：多种日期范围筛选，展示体重或围度趋势，以及该日期内数值变化，可自定义日期范围
- 日记：可记录日记，记录自己辛酸减肥或日常的点点滴滴
- 打卡日历：日历形式显示每日数值增减，展示体型照片形成好看的图片日历
- 小组件：提供多种桌面小组件，不用打开APP即可查看，跟随皮肤变化
- 分享：多种分享模板，拥有经典、趋势、日历、对比照、文字，总有一款适合您
- 数据备份：数据可上传至云端保存，跨端换手机不会丢失
- 体重报告：该次记录的身体数值分析，根据年龄性别身高等其他因素，计算该次体重的平均指标
- 体型照片上传：支持在体重记录中增加体型照片
- 图库：时间轴或列表维度展示体型照片，欣赏更好的自己
- 对比照：可在图库中选择两张生成对比照，与他人分享努力成果
- 多彩主题皮肤：多种皮肤样式，一键切换心情
- 导出EXCEL：将记录导出成表，多种维度保存数据
- 多种体重表情：列表的体重增减可使用多种表情
- 个人设置：记录年龄、身高、性别、体重单位、目标体重、计划开始时间
- 全面设置：全面的设置项，包含趋势、日历、列表等，给您多种配置选择
- 账号与安全：可修改头像与昵称，绑定微信与邮箱，修改密码等功能
- 永久高级会员：无广告、上传多张图片、会员皮肤等功能
1、下载并打开体重日记app，点击右上角日历。
2、选择今日的日期点击记录，称重并填写今天的体重，点击记录。
3、即可生成体重报告，与往期的体重对比和体重指数。
1、打开体重日记app，点击个人中心，在个人中心选项中选择“设置”功能。
2、在“设置”里找到“趋势”选项卡中的“趋势图显示数值”将它打开即可。
3、用户可以根据体重数据得出体重变化结果。
v3.9.0版本
本次给大家带来以下内容：
- 新增：外卖锁
- 新增：自定饮食类型
- 新增：自定首页皮肤
- 新增：体重体脂同记
- 新增：经期年历
- 新增：经期阶段
- 新增：体重页改版
- 新增：热量改版分享
- 新增：21款主题色
- 新增：形体照单记
- 新增：营养进度
- 新增：导出食物营养
- 新增：导出日汇总
- 新增：默认热量卡
- 新增：目标余日
- 新增：分享来源
- 新增：综合隐藏体重
- 新增：长按图跳记录
- 优化：扩充食物库
- 优化：AI围度
- 优化：皮肤模板
- 优化：状态栏回顶
- 优化：改目标不添记录
- 优化：邮箱重复注册
- 优化：综合分享
- 优化：饮食运动日历
- 优化：首页点体重
- 优化：体脂记录时间
- 修复：AI编辑错乱
- 修复：AI列表删改
- 修复：AI体重单位
- 修复：AI图误加备注
- 修复：AI饮食量单位
- 修复：趋势图黑边
- 修复：推荐好友
- 修复：相册崩溃
- 修复：断食重复通知
- 修复：昵称覆盖
- 修复：饮食热量修改
- 修复：断食通知语言
- 修复：热量组件预览
- 修复：食物单位
- 修复：已知问题
展开内容
随着人们对健康的重视程度日益提升，越来越多的人开始关注自己的体重和体型。有些人想通过控制体重来提升外貌，而有些则是为了健康着想。
体重管理软件大全收录了众多好用的手机体重管理软件，提供减肥食谱、运动健身、体重记录、热量查询、睡眠记录等管理体重的app，其中卡路里减肥助手主打简洁、易用的饮食与运动记录功能，适合初次使用体重管理软件的用户。Keep专注于帮助用户设定减肥目标并通过饮食和运动来实现。它提供个性化的饮食计划，帮助用户跟踪每日的卡路里摄入，让减重过程更具针对性，适合有明确减肥目标的人群，这些软件可以帮助大家科学、健康地减肥，保持理想的体重与身材。
共有 65 款应用全部>>
访问网络 允许程序访问网络. ------------------------------------- 查看网络状态 允许应用程序查看所有网络的状态。 ------------------------------------- 修改/删除SD卡中的内容 允许应用程序写入SD卡。 ------------------------------------- 访问网络 允许程序访问网络. ------------------------------------- 查看网络状态 允许应用程序查看所有网络的状态。 ------------------------------------- 查看 WLAN 状态 允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。 ------------------------------------- 修改/删除SD卡中的内容 允许应用程序写入SD卡。 ------------------------------------- 读取手机状态和身份 允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。 ------------------------------------- 大概位置 访问大概的位置源(例如蜂窝网络数据库)以确定手机的大概位置(如果可以)。恶意应用程序可借此确定您所处的大概位置。 ------------------------------------- 读取系统日志文件 允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况，但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。 ------------------------------------- 检索当前运行的应用程序 允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。 ------------------------------------- 更改 WLAN 状态 允许应用程序连接到 WLAN 接入点以及与 WLAN 接入点断开连接，并对配置的 WLAN 网络进行更改。 ------------------------------------- 精准的(GPS)位置 访问精准的位置源，例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置，并可能消耗额外的电池电量。 ------------------------------------- 防止手机休眠 允许应用程序防止手机进入休眠状态。 -------------------------------------
