蛋壳跟练app是针对女性体态打造的一款健身改善形体教学软件，主要帮助想要减脂、保持体形的用户提供专业的健身塑性教学，帮助改善各种腿型问题以及一字肩、天鹅臂、马甲线等塑性运动。软件内涵盖海量跟练教学视频，覆盖全身所有训练部位，用户足不出户在家就能完成塑身锻炼目标，轻松拥有健康漂亮形体。
蛋壳跟练app具有专业体态评估功能，通过网格图中关节的排列来观察身体的体态情况，并根据体态分析结果，给出专属改善建议。用户们可以在训练视频下方与其他用户交流锻炼心得，互相加油鼓励，一起变美丽更健康。
1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程。
2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身体。
3、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间。
4、智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况。
5、能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识。
6、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题。
【细致的体态观察】
绘制网格图，观察身体在3个角度下的体态情况，通过关节的排列来判断体态表现。
1、网格绘图
2、全身对称性检查
3、关节对位不对线检查
【专业的体态分析】
分析全身体态和顽固肥胖的深层原因，找到一直困扰你的体态问题。
1、包含全身11大部位30小项
2、单项逐一分析
3、程度标注：轻微中度严重
4、体态评估一目了然
【贴心的改善建议】
根据体态分析结果，给出专属于你的贴心改善建议。
1、专属的改善建议
2、改善方法说明
3、需要注意的事项
【一站式训练计划安排】
先练什么？后练什么？帮你安排好改善顺序。超省心，超方便。
1、针对性的课程安排
2、1个周期就能看到改善效果
v2.3.3版本
体态评估升级为视频评估。
展开内容
访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 拍照权限 允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 改变网络状态 改变网络状态如是否能联网 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 改变WiFi多播状态 改变WiFi多播状态 ------------------------------------- 使用蓝牙 允许程序连接配对过的蓝牙设备 -------------------------------------
