伸腰App

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  • 更新时间2026-03-31
  • 版本v4.5.1
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  • 系统Android
  • 语言简体中文
专业护腰,缓解腰椎疼痛,康复更轻松

伸腰App是一款专注于腰颈椎痛的居家康复软件,主要面向有腰椎间盘突出、椎管狭窄、颈椎不适等困扰的用户,为他们提供更科学、更系统的日常康复指导。内置科学正确的康复体操图文和视频引导,帮助用户通过更规范的训练方式进行日常锻炼,以科学的方式逐步改善腰颈椎不适,缓解疼痛。

伸腰App还开设了互动交流社区,用户不仅可以在平台内与专家咨询日常注意事项,还可与有相似经历的“腰友”分享康复经验、互相鼓励,缓解恢复过程中的焦虑情绪。

伸腰App怎么查看课程?查看课程方法

1、打开伸腰App后,进入【首页】,点击【我的课程】;

2、在课程列表中,选择想要学习的课程;

3、进入课程详情页后,点击【目录】即可查看课程章节内容;

4、选择感兴趣的章节,点击进入学习页面;

5、在学习过程中,点击下方左右箭头即可切换页面;

6、以上就是伸腰App查看课程的方法了。

功能特色

1、科学正确的康复体操

「伸腰」上有经过国内外专家认可的,对镇痛及康复十分有效的运动体操。标准动作和高清真人互动视频引导,每做一次,止痛效果与吃一片非甾体类止痛药、医院做一次深度推拿按摩效果相当。它长期效果比推拿按摩要好很多。

2、用户交流缓解负面情绪

看以权威知识和上佳康复实践帮助你,它们有时比经验不足的医生的建议更具有可执行性;康复圈里大家的成功康复经历激发你康复的信心!

3、专业内容

与若干团队深度合作,其中既有系统化的康复保养教程帮助大家避免病情加重和复发,也有国内骨科排名前列的“北京大学第三医院”骨科专家团队推荐的业界新近研究成果,为高烈度疼痛和重症患者提供较好的信息服务,如个性康复保养等等。

更新日志

v4.5.1版本

1、优化非注册用户的初次体验。

2、改进网络容错机制和网络性能。

3、合理改进体验时长和登录弹窗体验。

4、改进其他一些已知bug。

展开内容

应用信息

  • 厂商:竹山科技(北京)有限公司
  • 包名:com.yinlibo.lumbarvertebra
  • MD5:80B1ED6382CDE2793E8D26BA88524817
  • 年龄:18+
  • 内购:提供应用内购买项目
  • 备案号:京ICP备2020036656号-3A
  • 系统要求:Android 5.0 或更高版本
  • 需要网络 无广告

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