伸腰App是一款专注于腰颈椎痛居家康复的移动应用程序，它提供以科学正确的康复体操运动指导，可有效缓解摆脱腰椎间盘突出、椎管狭窄颈椎病等顽症的疼痛！并且，伸腰App还开设了实时沟通的互动社区，在这里用户可以与专家、腰友进行交流，以便于充分缓解负面情绪、调整心理状态、加快康复速度！
1、腰椎基础锻炼——初级。
2、麦肯基疗法——中级。
3、八段锦疗法——高级。
1、科学正确的康复体操
「伸腰」上有经过国内外专家认可的，对镇痛及康复十分有效的运动体操。标准动作和高清真人互动视频引导，每做一次，止痛效果与吃一片非甾体类止痛药、医院做一次深度推拿按摩效果相当。它长期效果比推拿按摩要好很多。比较靠谱的是---不用花钱，只需每天花10~15分钟。其有效性已经被「伸腰」上数十万用户的亲身使用经历所证实。
2、用户交流缓解负面情绪
看以权威知识和上佳康复实践帮助你，它们有时比经验不足的医生的建议更具有可执行性；康复圈里大家的成功康复经历激发你康复的信心！
3、专业内容
与若干团队深度合作，其中既有系统化的康复保养教程帮助大家避免病情加重和复发，也有国内骨科排名前列的“北京大学第三医院”骨科专家团队推荐的业界新近研究成果，为高烈度疼痛和重症患者提供较好的信息服务，如个性康复保养等等。
v4.5.1版本
1. 优化非注册用户的初次体验。
2. 改进网络容错机制和网络性能。
3. 合理改进体验时长和登录弹窗体验。
4. 改进其他一些已知bug。
展开内容
现代社会节奏越来越快，大家工作也越来越忙，没有时间锻炼，体重不断增加，肥胖困扰着现代人。没有时间去健身房，也没有场地去跑步，大部分人都是有心锻炼，却没有条件。无论你是健身爱好者，运动达人，健美教练，还是刚刚开始行动起来的小伙伴，一个好的运动健康app能够快速帮助你制定健身计划。
为此，本站整理制作了健身运动类app合集，其中提供了Keep、悦动圈、每日瑜伽、分动圈、咕咚等多款好用的手机运动健康app，能够科学合理的帮助你实现健身计划，欢迎广大用户前来本站挑选下载使用！
共有 61 款应用全部>>
访问网络 访问网络连接,可能产生GPRS流量 ------------------------------------- 拍照权限 允许访问摄像头进行拍照 ------------------------------------- 获取网络状态 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效 ------------------------------------- 获取WiFi状态 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息 ------------------------------------- 改变WiFi状态 改变WiFi状态 ------------------------------------- 唤醒锁定 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行 ------------------------------------- 开机自动允许 允许程序开机自动运行 ------------------------------------- 连续广播 允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播 ------------------------------------- 使用振动 允许振动 ------------------------------------- 读取电话状态 访问电话状态 ------------------------------------- 访问外部存储 访问外部存储的权限 ------------------------------------- 修改声音设置 修改声音设置信息 ------------------------------------- 写入外部存储 允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件 ------------------------------------- 显示系统窗口 显示系统窗口 ------------------------------------- 获取粗略位置 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米 ------------------------------------- 获取精确位置 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内 ------------------------------------- 获取任务信息 允许程序获取当前或最近运行的应用 ------------------------------------- 读取联系人 允许应用访问联系人通讯录信息 -------------------------------------
