Keep电脑版

大小:138.73M 类别:
  • 其它行业

官方安全无插件纠错

  • 更新时间2026-01-10
  • 版本v8.7.0
  • 系统Pc
  • 语言简体中文

Keep电脑版是需要借助模拟器在电脑上运行的一款运动健身软件。用户使用软件可以自由定制自己的运动目标,一键生成训练计划,轻松记录每一次运动时刻,让每一个努力的瞬间都留下痕迹,尽情享受到运动带来的快乐与健康。

此外,Keep电脑版有着丰富的运动社区,用户可以在社区内分享运动动态、结识志同道合的伙伴,一起运动监督,共同成长、共同进步。

功能特色

1、全品类运动

直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身。

跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程,助你减压、缓解疲劳。

HIIT、Tabata 有氧燃脂,带你减脂、燃烧你的卡路里!

更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己。

2、丰富的活动

丰富多彩活动,每日挑战赛、周赛冲榜,让你动力满满。

特色奖牌,记录你的每一份努力与坚持,参与活动,赢取丰厚奖励。

与全球健身达人一同竞技,共享赛事活动乐趣,让健身变得更有趣,更有成就感!

3、多样户外路线

城市街道、自然小径,丰富的跑步路线带来不同的跑步体验。

一键搜索附近路线,轻松开跑体验周边的美好。

多人组队跑,和好友互鼓励,感受更多跑步的乐趣。

剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动。

4、个人数据中心

健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录。

时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!

5、IP 课程内容

汇聚众多IP达人,课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,都能找到适合自己的课程。

专业指导,科学训练,让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅!

Keep电脑版热门课程

1、3 分钟天鹅颈训练,马甲线养成,腹肌撕裂者

2、人鱼线雕刻,瘦腿训练,俯卧撑入门,腹肌塑造

3、跑后拉伸,零基础减脂,15分钟跳绳燃脂,3公里新手燃脂跑

软件亮点

1、丰富的课程内容

HIIT,跑步,瑜伽,操课,舞蹈。

2、量身打造智能计划

安排运动,便捷开练,一分钟问卷,一键生成计划。

3、安排运动,便捷开练

在 Keep 记录你的跑步轨迹,制定有氧课程表,助你更快达成你的跑步目标。

4、和全世界的人一起练

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

5、上直播课,运动有人陪伴

真人教练,实时互动,燃脂更快乐。

更新日志

v8.7.0版本

AI 教练功能全新升级,你的随身 AI 教练卡卡已上线:

- AI Coach 每日推荐上线,基于你的数据和偏好安排每日任务;

- AI 实验室推出手机睡眠记录功能,监控睡眠质量,帮助你更好的恢复身体状态;

- AI 数据解读全新上线,更完整的了解每一次运动的意义;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

展开内容

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