Fit私人健身教练ios版

大小:244.4M类别:运动健身

官方 内购安全纠错

  • 更新时间2024-01-18
  • 版本v6.5.14
  • 系统iPhone
  • 语言简体中文
Fit私人健身教练ios版是专为想要瘦身的用户朋友设计的一款手机减肥运动软件,由上海去动网络科技有限公司研发打造而成。该软件专注于健身课程,能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身计划。并且提供真人教练金牌服务,专业教练亲授瘦身锦囊,致力于为你带来最优质的健身服务。此外,软件拥有多种视频供大家学习,让大家可以轻松清晰掌握动作细节,轻轻松松学会如何锻炼。还可以让自己的锻炼步骤更合理、更科学,从而轻轻松松制定合适自己的私人健身计划,为自己匹配更合适的试练方式和运动强度。更有新人专享定制7日健身和饮食计划,韩寒推荐,超千万用户的健身选择。

软件特色

1、【海量健身课程】
超过400节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练。
超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范。
健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质。
不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式。
高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量。
真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。
2、【定制专属训练和饮食计划】
根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划。
国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦。
训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步。
释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
3、【真人教练金牌服务】
21天零负担减脂班,真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃。
14天细腰马甲线冲刺计划, 挥别赘肉,秀一整个夏天。
14天英雄腹肌雕刻训练计划,拥有引人膜拜的天神腰腹。
14天维密美腿速成计划,专业教练亲授美腿锦囊。
4、【大师课堂专业解读】
大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货。
超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课。
5、【记录训练数据】
训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步。
有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力。
Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。
6、【健康与饮食指南】
不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标。
每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

功能介绍

1、减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2、腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3、塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4、美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5、瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6、生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7、增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8、热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9、体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
10、提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

更新日志

v6.5.14版本
-「理疗修复·快速回血指南」课程专题上线,和疲惫Say Bye!
-修复了一些bug

展开内容

应用信息

  • 厂商:上海去动网络科技有限公司

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