坐在罐子里的人手机版（英语：Getting Over It with Bennett Foddy）是由QWOP作者班尼特·福迪（英语：Bennett Foddy）开发的一款电子游戏。该游戏也被中文圈玩家戏称为：掘地求升（恶搞时下热门游戏《绝地求生》，也同时表现了游戏玩法）、罐装的天才、猛男爬山、铁锤爬山、常回家看看、就给个缸我玩个锤子、老瓮男、壶男等。
虽然主角不会死去，但因其困难的游戏玩法，各大游戏网站的游戏实况主纷纷开始玩这个游戏，游戏相关的视频很受欢迎。坐在罐子里的人手机版游戏是一款惩罚性的攀岩游戏，是对 Jazzuo 2002 年 B 类游戏经典作品“性感远足”的致敬。你移动锤子，仅此而已。通过练习，您将能够跳跃、摆动、攀爬和飞行。伟大的奥秘和美妙的奖励等待着到达山顶的徒步大师。引用 Jazzuo 自己的话：“徒步旅行的方式与您在现实生活中的做法非常相似，记住这一点，您就会做得很好”。
1、爬上一座巨大的山，只带一把锤子和一个锅。
2、听我对手头的问题进行哲学观察。
3、2 到 ∞ 小时的痛苦游戏，视情况而定。我的游戏测试者完成游戏的平均时间是 5 小时，但平均值更接近于 ∞。
4、一遍又一遍地失去所有进步。
5、感受你不知道自己能够承受的新型挫折。
6、神奇的奖励等待着登顶的徒步旅行者。
游戏的机制非常简单，你要触控面板来控制他手上的槌子，然后透过用槌子的杠杆原理（我知道，这听起来很荒唐，不过就是这样。）让自己爬上眼前那一坨似山非山的障碍物。游戏中没有任何敌人、不会死亡、只有眼前一座庞大的东拼西凑山以及不时跳出的旁白陪伴着你。
虽然规则看似简单，但却异常的难以操作，你无法料到前方会有怎样的障碍物，也无法完全掌握槌子会敲到哪里和自己出的力量是否太多或太少。所以时常会有不小心把自己甩回或是推回之前的地方，让一切又要重头开始。
而且游戏中有所谓的自动存档，所以它记录了玩家的每一步操作，它记录了你一槌一槌上山的辛苦历程、记录了你超煞气的操作、也记录了你突如其来的失败。这意味着玩家将无法读档回上一步，只有"重新爬起"这条路可以走。
这听起来很挫折，很整人对吧？ 不过作者本身就有宣称，这款游戏是为了让玩家体验挫折，体验前功尽弃的感觉。
操作规则很简单，拿槌子敲地板，把自己提起来前进。
以槌子为圆心，把自己撑起来。
槌子的杆子并没有碰撞，所以可以穿透来勾取远方的物件。
也有需要透过推地板来让自己弹高的高技巧设计。
1、若玩家持续重复往开局左边的水坑掉落，主角渐渐会有意想不到的畸变。（已修正）
2、游戏地图的某个角落隐藏着《Sexy Hiking》中的主角图案，接近他就会与玩家对话。
3、在打铁砧那个部分，如果玩很久而没有过关的话，将会掉下一个礼物下来。
4、当通关游戏50次，罐子会变金色的。
5、在游戏通关后，制作人会给予玩家一项奖励，并且仅在玩家保证不对此进行泄漏（录制或推流）下进行。
在游戏中，旁白会在一路上跟你聊天，谈论所谓的B级文化，以及这款游戏的诞生过程。它也会分享他对于游戏的看法和设计理念，就好像是在演讲或是介绍一样，每走到一个部分，就可以听一些作者的想法。
倘若玩家从上摔下，旁白也会鼓励你继续前行，引用一些名言来安慰玩家，或者放一段早年代的音乐来舒缓玩家的心情。不过这一切在落下的玩家耳中，都感觉是充满嘲讽的话语。
不过随着越爬越高，所述说的也从平凡的介绍变成了跟玩家之间的对话，不禁会让人也开始思考它所提过的话。
v2.0.3版本
1、修复已知BUG
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