小睡眠ios版

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官方免费 安全纠错

  • 更新时间2026-06-03
  • 版本v7.0.4
  • 系统iPhone
  • 语言简体中文

小睡眠ios是目前网络上非常流行的一款睡眠辅助手机应用。该款软件采用简洁的界面设计,功能强大,能为每日奔波忙碌的用户减轻紧张的情绪,舒缓压力,并获得良好的睡眠质量。小睡眠ios版采用了天然白噪音和神奇脑电波,帮你阻挡外界的嘈杂和喧闹,仿佛身体置身于一座能催眠的小岛之中,短时间即可进入深度睡眠。

提供众多优质的音乐,可以帮助你更好的睡眠。如果有小伙伴经常为失眠、睡眠质量差而烦恼的话,那么这款小睡眠ios版将是你的最佳选择。

小睡眠苹果版特色

1、【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。

2、【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡(龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁),匠心原创好属性,助你静心放松,整晚睡得香。

3、【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒,立体守护好梦。

4、【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩,自然唤醒消除起床气。

适用人群

-有睡眠症状困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)

-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)

-易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

-不易入睡还易醒的老人家

-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

-各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

更新日志

v7.0.4版本

# 收下各方心声,继续默默修复Bug、优化细节

眠友你好,小睡眠7.0巨量更新 →

全新“深睡 AI”,懂你每一刻

- AI哄睡:漫游绝美梦境,“娜娜+星树”哄你入睡

- 音频推荐:解决选择困难症,推荐适合你的音频

- 睡眠分析:专业解读每日睡眠状态和深睡指标

- 心率HRV分析:新增支持穿戴智测,洞察身心

- 陪陪我:MBTI 人格化倾听师,会聊天也懂你

- 入睡提醒:温柔培养入睡习惯

- 贴心客服:随时解答产品困惑

- 全部功能:一键抵达所有功能

白噪音臻境再越

- “热度榜单”回归:发现最火的白噪音

- 新增“一键置顶”:常听声音摆在眼前

- 新增“添加心爱”:心爱声音便捷管理

- 新增“分类排序”:随时调整音频分类

- 新增“灵感一组”:选定声音一键创作

- 新增“四大随机”:专注放松冥想助眠

- 上线“彩蛋特效”:偶遇设计师的巧思

睡眠监测全面升级

- 引入“四季光影”:睡意渐朦,小睡眠陪你走过四季

- 升级“无痛唤醒”:唤醒更轻柔更稳定,告别起床气

- 新增“智能唤醒”:只在浅睡阶段唤醒,享受自然醒

- 精简“睡前仪式”:一键衔接睡眠监测,仪式感拉满

- 稳定性和准确性提升:精准捕捉梦话呼噜与环境音

- 新增“24节气”铃声:闹铃依二十四节气循序焕新,顺应天时,自然醒转,身心与天地同息

- 【睡眠报告】突破进阶

■ 界面焕然一新:充满生命力和活人感的睡眠报告

■ 优化数据分析:智能合并一整天睡觉与小憩数据

■ 新增报告解读:繁杂数据中抽丝剥茧,重点解读

■ 新增鼾声分析:增加响度、严重性等新维度

■ 新增睡眠财富:换个角度看待你的睡眠收获

小憩焕新

- 视觉升级,在沉浸中高效午休

- 一键小憩回归,专属入眠引导

- 自由定制播放模式和默认小憩

闹钟优化

- 优化铃声交互与响铃模式,提升各项稳定性

- 新增“起床任务”:持续更新百科人文、古诗词、英语、法律、驾考等题库,助力学霸梦

全新装扮中心

- 新增头像挂件:换个萌趣头像挂件,换出好心情

首页全面升级

- 自定义功能排序,轻松定制我的小睡眠

- 布局精心改版,去掉烦人大卡片、高效清爽

- 新增随心漫听:合适的时间听见心动的声音

其他值得一提的更新

- 全面重构播单收纳,管理喜欢音频不再困难

- 大抽屉交互升级,增加交互引导与频道说明

- 优化课程详情页,课程核心信息展示更清晰

- 新增主题精选:人气主题,尽揽高质量内容

- 新增侧边栏,设置更好找,查看消息更方便

- 新增专注时钟:随时开启专注,告别拖延症

展开内容

应用信息

  • 厂商:广州心与潮信息科技有限公司
  • 系统要求:需要iOS12.0或更高版本,与iPhone、iPad、iPod touch兼容

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